11 in stock
Salah satu gerakan yang sulit terfasilitasi saat latihan di rumah adalah leg extension dan leg curl.
Leg Extension penting karena mampu melatih rectus femoris alias bagian dari paha depan yang belum terlatih optimal dengan squat biasa.
Leg Curl juga penting karena melatih hamstring alias paha belakang dengan efektif saat kontraksi dan pinggul diam, tidak terfasilitasi saat deadlift biasa.
Nah sekarang kamu bisa melakukan kedua gerakan ini apabila memiliki Power Rack atau All in One Trainer Strengthbae, dengan Leg Extension Leg Curl Attachment ini!
Apa kelebihannya?
1. Can Be Used For Leg Extension & Leg Curl
Kamu bisa posisikan kursi mendatar atau sedikit turun saat bermain seated leg curl, lalu meninggikan kursi menjadi vertical dan melakukan standing leg curl. Selain 2 gerakan utama ini, kamu juga bisa berimprovisasi menggunakan alat ini untuk hip thrust ataupun kickback untuk melatih pantat.
2. Include Adjustable Seat Pad and Foot Pad
Kamu sudah mendapat dudukan dalam alat ini, sehingga saat menggunakan tidak perlu memindah-mindahkan benchmu ke samping rack. Selain itu dudukan dan footpad juga dibuat bisa diadjust.
3. Side Plate Loaded Design
Beban yang digunakan adalah plat beban yang biasa kamu gunakan untuk barbell. Hemat banyak hanya dengan 3 jutaan saja sudah bisa leg curl dan leg extension, dibanding mesin selectorize yang harganya sudah 20an juta. Ditambah lagi plat beban ada di samping, bukan di depan kaki, lebih nyaman untuk positioning.
4. Tested For Stability and Usability
Kami sudah mencoba beberapa design attachmemt leg curl leg extension, dan desain kami salah satu yang terbaik, stabil ketika sudah digunakan, bisa fokus melatih kaki tanpa harus menyeimbangkan dudukan karena getaran atau posisi kaki yang tidak nyaman.
11 in stock
J-Hook berfungsi sebagai tempat untuk menaruh barbell anda. Ketinggian J-Hook serta ketebalannya sangat berpengaruh ke kenyamanan anda untuk unrack dan racking. Banyak rack murah yang hooknya tidak berbentuk J, sehingga barbell langsung berbenturan dengan tiang. Hal ini akan cepat merusak tiang dan barbell anda. Terkadang ada juga yang berstruktur J tapi pendek sekali, sehingga sama saja. J-Hook Power Rack Strengthbae didesain cukup tebal dan tinggi serta dilapis rubber untuk kenyamanan pemakaian dan ketahanan perlengkapan anda.
Westside hole spacing adalah jarak antar lubang yang didesain memiliki jarak lebih dekat di area bench press. Hal ini membuat pengaturan peletakan untuk J-Hook jadi lebih presisi, sehingga unrack dan racking menjadi lebih nyaman dan safe. Kebanyakan rack dipasaran memiliki jarak antar lubang yang lebar, sehingga peletakkan hook bisa terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Pull up bar Power Rack Strengthbae memiliki diameter standar sehingga nyaman digenggam. Selain itu model pull up bar yang lurus tanpa ada bentuk lengkungan ke bawah ataupun netral grip justru membuat anda leluasa melakukan pull up sesuai dengan struktur sendi bahu anda.
Adanya safety pin akan membuat anda merasa lebih tenang ketika melakukan compound movement dengan intensitas mendekati failure. Hal ini akan membuat anda bisa lebih pushing to the limit. Selain itu adanya westside hole spacing juga membuat safety pin dapat diadjust dengan presisi tanpa takut terlalu tinggi dan menganggu gerakan inti atau terlalu rendah sehingga semakin sulit untuk bail out. Safety pin juga dapat digunakan untuk berbagai gerakan dead stop dengan pin, seperti pin squat, pin press, dan lain sebagainya.
Weight Plate Storage dapat menjadi tempat penyimpanan plat-plat beban anda dengan rapi. Storage juga didesain cukup tinggi sehingga bisa memuat banyak bumper plate. Selain itu, dengan menaruh beban pada storage, kestabilan rack akan meningkat.
Struktur bagian bawah didesain agar kedalamannya tidak banyak memakan tempat, sehingga dapat menghemat ruang yang anda butuhkan di rumah, tapi tetap memiliki lebar sesuai standar. Selain itu, desain rangka bawah power rack berbentuk flat foot, sehingga tidak perlu untuk dibolt ke lantai. Banyak power rack yang desain bagian bawahnya tidak ada rangka penghubung untuk tiang kanan dan kiri, sehingga diharuskan untuk dibolt ke lantai, yang bagi sebagian orang tentunya kurang mengenakkan karena perlu melubangi lantai.
