Ergo Cable Attachment, terinspirasi dari desain Prime Fitness USA, the most wanted cable attachment model in the world right now, kesukaan para biomekanika lovers, kini dapat kamu temui di Strengthbae!
Ergo Cable attachment ini terdiri dari 5 tipe handle:
– Ergo Long Bar Attachment = Cocok digunakan untuk medium-wide grip pulldown & row. Penggunaan perlu dikaitkan dengan ergo handle.
– Ergo Short Bar Attachment = Cocok digunakan untuk medium-close grip pulldown & row. Penggunaan perlu dikaitkan dengan ergo handle.
– Ergo Handle = Digunakan untuk kaitan pada bar. Dapat digunakan single arm exercise seperti cable crossover, single arm row, dsb.
– Ergo Tricep Bar = Digunakan untuk tricep pushdown, tricep extension, curling, facepull, straight arm pulldown, dsb.
– Ergo Multi Grip Handle (NEW) = Tersedia 3 panjang, grip ini memiliki handle yang dapat diatur arahnya sesuai dengan target otot yang mau kamu target, lebih supinated / pronated sesuai selera.
Kenapa desain cable attachment model ini sangat popular?
1. Adjustability tinggi, lihatlah barnya yang memiliki berbagai lubang untuk handle, kamu bisa menyesuaikan positioning sesuai dengan antropometri kamu.
2. Free moving handle, karena handle nantinya dikaitkan ke bar dengan rantai, handlemu jadi bisa bergerak bebas ke dalam ataupun keluar sesuai arah tarikanmu. Ini membuat kontraksi otot bisa terasa maksimal.
3. Handle memiliki grip yang nyaman digenggam baik supinated, netral, maupun pronated. Dan karena handlenya lebar menyangga telapak, ini akan mengurangi involvement forearm dan bicep saat latihan back dan kamu jadi bisa fokus mentargetkan otot back.
4. Tricep ropenya memiliki handle yang bisa spreading dan bisa digenggam pronated. Ini membuatmu bisa melakukan tricep pushdown, straight arm pulldown, hingga facepull dengan nyaman dan kontraksi maksimal.
5. Multi grip handle sudah seperti 3 atau 4 jenis bar dalam 1 handle
Item dapat dibeli satuan terpisah ataupun satu set untuk harga yang lebih hemat.
J-Hook berfungsi sebagai tempat untuk menaruh barbell anda. Ketinggian J-Hook serta ketebalannya sangat berpengaruh ke kenyamanan anda untuk unrack dan racking. Banyak rack murah yang hooknya tidak berbentuk J, sehingga barbell langsung berbenturan dengan tiang. Hal ini akan cepat merusak tiang dan barbell anda. Terkadang ada juga yang berstruktur J tapi pendek sekali, sehingga sama saja. J-Hook Power Rack Strengthbae didesain cukup tebal dan tinggi serta dilapis rubber untuk kenyamanan pemakaian dan ketahanan perlengkapan anda.
Westside hole spacing adalah jarak antar lubang yang didesain memiliki jarak lebih dekat di area bench press. Hal ini membuat pengaturan peletakan untuk J-Hook jadi lebih presisi, sehingga unrack dan racking menjadi lebih nyaman dan safe. Kebanyakan rack dipasaran memiliki jarak antar lubang yang lebar, sehingga peletakkan hook bisa terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Pull up bar Power Rack Strengthbae memiliki diameter standar sehingga nyaman digenggam. Selain itu model pull up bar yang lurus tanpa ada bentuk lengkungan ke bawah ataupun netral grip justru membuat anda leluasa melakukan pull up sesuai dengan struktur sendi bahu anda.
Adanya safety pin akan membuat anda merasa lebih tenang ketika melakukan compound movement dengan intensitas mendekati failure. Hal ini akan membuat anda bisa lebih pushing to the limit. Selain itu adanya westside hole spacing juga membuat safety pin dapat diadjust dengan presisi tanpa takut terlalu tinggi dan menganggu gerakan inti atau terlalu rendah sehingga semakin sulit untuk bail out. Safety pin juga dapat digunakan untuk berbagai gerakan dead stop dengan pin, seperti pin squat, pin press, dan lain sebagainya.
Weight Plate Storage dapat menjadi tempat penyimpanan plat-plat beban anda dengan rapi. Storage juga didesain cukup tinggi sehingga bisa memuat banyak bumper plate. Selain itu, dengan menaruh beban pada storage, kestabilan rack akan meningkat.
Struktur bagian bawah didesain agar kedalamannya tidak banyak memakan tempat, sehingga dapat menghemat ruang yang anda butuhkan di rumah, tapi tetap memiliki lebar sesuai standar. Selain itu, desain rangka bawah power rack berbentuk flat foot, sehingga tidak perlu untuk dibolt ke lantai. Banyak power rack yang desain bagian bawahnya tidak ada rangka penghubung untuk tiang kanan dan kiri, sehingga diharuskan untuk dibolt ke lantai, yang bagi sebagian orang tentunya kurang mengenakkan karena perlu melubangi lantai.
