Bench Block

Mau bisa bench press lebih berat? Improve lockout bench press kamu dengan Bench Block Strengthbae! 1. Overloading Bench Press Lockout Memperkuat bench press harus melihat titik kelemahan ada di bagian mana. Banyak orang terlihat bench pressnya cepat saat awal mendorong dari dada tapi lambat dan sulit lockout di bagian akhir gerakan. Untuk kamu yang demikian, bench block ini sangat bermanfaat untuk kamu, karena kamu bisa overload beban di posisi lockout bench press. Bench block akan mengenai dada kamu terlebih dahulu dan kamu tinggal dorong barbell ke lockout setelahnya. Bench block ini akan menggantikan gerakan board press apabila kamu latihan sendirian! 2. Improving Triceps Muscle Bagian lockout saat bench press didominasi oleh kinerja otot trisep, karena mayoritas gerakan datang dari meluruskan siku yang notabene adalah fungsi utama otot trisep. Dengan mengoverload bagian puncak bench press, otot trisep kamu juga akan berkembang lebih kuat dan besar. Having a bigger muscular arms never be a problem! 3. Two Depth Option Bench block didesain memiliki 2 lubang dengan kedalaman yang berbeda. Kamu dapat memilih sejauh apa barbell turun mendekat ke dada kamu sesuai kebutuhan dan kenyamanan. 4. Firm and Grippy Hole Lubang didesain mengunci barbell dengan baik, sehingga kamu tak perlu khawatir block terlepas dari barbell saat melakukan bench press.